Greenbox

Меню на день Худей легко

Сырники, смузи ягодный бум, салат цезарь лайт, суп рамен с курицей и яичной лапшой, лимонад цитрусовый, десерт свитбокс творожный с ягодой смол, котлета из трех видов рыбы с печеными овощами, тонизирующий зелёный чай с мятой и лаймом

Меню на день Баланс калорий

Английский завтрак (куриное филе с овощами), салат тайский, тыквенный крем-суп с семечками, бургер лайт с куриным филе, вода без газа, тонизирующий зеленый чай с мятой и лаймом, десерт свитбокс творожный с ягодой смол, лимонад цитрусовый, форель с черным и белым рисом

Меню на день Запас энергии

Каша овсяный кокос, салат оливье лайт, суп рамен с курицей и яичной лапшой, вода без газа, тонизирующий зеленый чай с мятой и лаймом, десерт свитбокс творожный с ягодой смол, блин с курицей и печеной паприкой, гречка с курицей и грибным соусом, лимонад цитрусовый

Меню на день Худей легко

Сырники, смузи ягодный бум, салат цезарь лайт, суп рамен с курицей и яичной лапшой, лимонад цитрусовый, десерт свитбокс творожный с ягодой смол, котлета из трех видов рыбы с печеными овощами, тонизирующий зелёный чай с мятой и лаймом

Меню на день Баланс калорий

Английский завтрак (куриное филе с овощами), салат тайский, тыквенный крем-суп с семечками, бургер лайт с куриным филе, вода без газа, тонизирующий зеленый чай с мятой и лаймом, десерт свитбокс творожный с ягодой смол, лимонад цитрусовый, форель с черным и белым рисом

Меню на день Запас энергии

Каша овсяный кокос, салат оливье лайт, суп рамен с курицей и яичной лапшой, вода без газа, тонизирующий зеленый чай с мятой и лаймом, десерт свитбокс творожный с ягодой смол, блин с курицей и печеной паприкой, гречка с курицей и грибным соусом, лимонад цитрусовый

Каша на миндальном молоке с пшеном, тыквой и курагой

Пшено, тыква, вода, сахар, фундук, корица, молоко, молоко миндальное, курага, масло сливочное

Сырники

Воздушные сырники из фермерского творога, свежего яйца и муки высшего сорта, поджаренные до чуть румяных бочков. Подаются с нежной сметаной и душистым медом — все для того, чтобы Вы сполна насладились отменным вкусом всеми любимого лакомства

Мусс чиа манго

Молоко кокосовое, молоко миндальное, семена чиа, агар -агар, вода, пюре манго

Блин с творогом и персиком

Мука пшеничная, яичный меланж, молоко, персики консервированный, сыр крем чиз, творог, масло подсолнечное, сахар, соль, орех миндаль слайс

Блин с курицей и печеной паприкой

Мука пшеничная, молоко, яичный меланж, куриное филе, паприка печеная, сыр творожно-сливочный, сыр фета, семена льна, укроп, петрушка, масло подсолнечное, сахар, соль

Блин с арахисовой пастой и бананом

Мука пшеничная, яичный меланж, молоко, арахисовая паста соленая, бананы, низкокалорийный джем, масло подсолнечное, сахар, соль, слайс миндаля

Английский завтрак

Куриное филе, фасоль красная консервированная, кукуруза сладкая, яичный меланж, шпинат свежий, масло подсолнечное, чеснок, паприка чили, соль, лук репчатый, чеснок, орегано, базилик, томаты в собственном соку, паста томатная, сахар

Овсяная каша с ягодами

Хлопья овсяные, соль, вода, вишня, подсластитель натуральный (эритрит, сукралоза, стевиозид), миндаль

Салат с киноа

Фасоль консервированная, томаты в собственном соку, лук репчатый, чеснок, масло растительное, соль, сахар, специи, соевый соус, мята, сок апельсиновый, сыр фета

Оливье Light

Салат айсберг, зеленый горошек, морковь, фасоль белая консервированная, филе куриное, масло оливковое, яйцо перепелиное, огурцы, шпинат листовой, майонез, огурец маринованный, сметана, соль

Шейк-салат с цыпленком

Безглютеновый. Салат пекинский, томаты, огурцы, куриная грудка сю-вид, кунжут жареный, заправка имбирная, капуста краснокочанная, маслины, салатный микс (мангольд, шпинат, руккола )

Шейк-салат Цезарь лайт

Салат айсберг, куриное филе, томаты черри, сыр пармезан, майонез, каперсы, соус ворчестер, соус соевый, чеснок, сметана, тортилья

Итальянский шейк-салат

Паста птитим, кабачки, перец сладкий, оливки, маслины, томаты черри, сыр фета, томаты, базилик, орех кедровый, масло подсолнечное, масло оливковое, чеснок, кориандр, мускатный орех, соль

Сэндвич с куриным филе, свежими овощами и пюре манго

Хлеб тостовый, курица филе, шпинат листовой, томаты свежие, огурец свежий, пюре манго, яичный желток, масло подсолнечное, масло оливковое, горчица дижонская, чеснок, лимон

Freshroll вегетарианский

Румяная пшеничная тортилья, наполненная нежным хумусом, питательной консервированной фасолью, свежими огурцами, спелыми томатами и сочными листьями салата айсберг, — таким сытным блюдом могут полакомиться все без исключения

Бургер Лайт с куриным филе

Необычайно мягкая куриная грудка, спелый помидор, хрустящий огурец, пикантные кольца репчатого лука, сочный лист салата айсберг и нежнейший сливочный сыр, аккуратно уложенные в ароматную морковную булочку свежей выпечки, — диетический фастфуд, которым можно с удовольствием насытиться без вреда для здоровья

Vegan Burger

Булочка для бургера, соевый текстурат, фасоль консервированная, брокколи, картофель, морковь, тофу, соус кунжутный, томаты, огурцы, салат айсберг, базилик

Грузинский ролл

Тортилья ржаная, сыр творожно-сливочный, сыр фета, петрушка, укроп, салат пекинский, томаты, огурцы, сыр сулугуни кинза, орех грецкий, каперсы, майонез, масло оливковое, базилик, орех кедровый

Фреш ролл с курицей и печеными овощами

Тортилья пшеничная, салат айсберг, томаты, куриная грудка сю-вид, баклажаны запеченные, перец красный сладкий, томатная паста, соль, сахар, перец чили

Спринг ролл с курицей и ореховым соусом

Бумага рисовая, куриная грудка сю-вид, огурец, капуста краснокочанная, дайкон, соус ореховый, кунжут черный, морковь, фунчоза, мангольд

Сэндвич с ростбифом в соусе барбекю

Хлеб мультизлаковый, томаты, айсберг, мраморная говядина сю-вид, микс салата (мангольд, руккола, шпинат), соус барбекю

Фреш ролл с копченым лососем и сливочным сыром

Тортилья, салат айсберг, лосось холодного копчения, огурцы свежие, сыр сливочный, сыр фета, укроп, петрушка

Freshroll с омлетом и ветчиной

Сытная начинка, сочетающая нежный творожный сыр, тонкие ломтики ветчины из индейки, пикантный сыр чеддер, сочные кусочки свежего томата и воздушный омлет из взбитого с цельным молоком куриного яйца, в объятиях румяной пшеничной тортильи с пылу с жару — питательный ролл, отлично насыщающий и заряжающий силами на весь день

Цезарь фреш ролл

Тортилья, яичный желток, масло подсолнечное, масло оливковое, горчица дижонская, чеснок, лимон, огурец консервированный, соус Ворчестер, куриное филе, салат айсберг, томаты, пармезан

Овощные оладьи с копченым сыром

Морковь, картофель, цукини, яичный меланж, мука овсяная, чеснок, сулугуни копченый, сметана, масло оливковое, базилик

Фреш ролл с копчеными мидиями и устричным соусом

Тортилья, соус айоли (яичный желток, чеснок, горчица дижонская, масло оливковое, масло растительное, лимон), соус устричный, салат айсберг, огурец, мидии

Филаритто с лососем

Лосось слабосоленый, рис, заправка рисовая (уксус рисовый, сахар, соль), огурец, сыр творожно-сливочный, водоросли нори, икра масаго, шпинат свежий, васаби, имбирь

Сэндвич с печеными овощами и орехами

Хлеб зерновой, кориандр, масло растительное, соль, масло кунжутное, нут, чеснок, кунжут, перец черный молотый, паприка копченая, морковь, орех грецкий, лук репчатый, клюква, апельсиновый сок, сахар, шпинат свежий

Сэндвич Нордический с паштетом из лосося и трески

Лосось, форель, треска, хлеб ржаной, майонез, сыр творожно-сливочный, сыр фета, петрушка, укроп, томаты, салат айсберг

Буррито с курицей

Тортилья пшеничная, рис, уксус рисовый, сахар, соль, апельсиновый сок, лимонный сок, кабачки, чеснок, томаты, томаты в собственном соку, имбирь, паприка, кукуруза консервированная, перец красный болгарский, петрушка, перец чили, фасоль консервированная, кориандр, масло оливковое, базилик, орех кедровый, масло растительное, крахмал, соус тонкацу, соус барбекю, приправа для тако, приправа для буррито, кинза, куриная грудка, салат айсберг, сыр чеддер, капуста, ананас консервированный, соус табаско

Крем-суп из лесных грибов

Ароматный и густой суп из сушеных шляпок белых грибов, нежных шампиньонов, лесных вешенок, сочного репчатого лука, мягкого картофеля и сладкой моркови, сваренных в чуть подсоленной воде и взбитых в однородный мусс, с добавлением 22%-ных сливок, которые делают блюдо еще более питательным

Томатный крем-суп с песто Веган

Томаты в собственном соку, вода, лук репчатый, чеснок, масло растительное, масло оливковое, базилик, орех кедровый, сахар

Сырный суп с луковыми чипсами

Сыр плавленый, картофель, лук репчатый, вода, сливки 22%, морковь, хлеб пшеничный

Крем-суп из лососевых

Форель, треска, лосось, картофель, лук репчатый, морковь, сливки 22%, вода, масло растительное, соус устричный

Рамен с курицей и яичной лапшой

Соевая основа для рамена, соевый соус, лапша яичная, масло луковое, яйцо куриное, филе куриное, лук зеленый

Крем-суп Тыквенный с семечками

Тыква, сливки, вода, морковь, лук репчатый, картофель, тыквенные семечки, миндаль, соль, сахар

Греча с курицей и грибным соусом

Греча, куриная грудка, соус барбекю, чеснок, сливки 22%, молоко, тимьян, перец черный, соль, крахмал картофельный, шампиньоны, морковь, масло оливковое, мед, мускатный орех, фасоль стручковая, петрушка

Запеканка из картофеля с лососем

Картофель, масло сливочное, яйцо, лосось, капуста брокколи, майонез, огурцы маринованные, сметана, укроп

Вок с курицей и соусом терияки

Вок с курицей, лапшой удон, овощами и соусом терияки. Настоящй вок с удоном ручной работы с курицей, овощами и соусом терияки. Соус терияки - это соус который мы делаем сами из соевого соуса, фруктов, имбиря, мирина, сахара и водорослей

Вок с тигровыми креветками и гречневой лапшой

Креветки тигровые, кабачки, перец красный болгарский, шампиньоны, морковь, масло кунжутное, соус устричный, мед, соевый соус, уксус рисовый, соус чили сладкий, имбирь свежий, кунжут черный, лапша гречневая

Вок с овощами в соусе терияки

Масло растительное, перец красный болгарский, морковь, кабачки, шампиньоны, брокколи, шпинат, лапша удон, вода, соевый соус, перец черный молотый, имбирь, мирин, чеснок, яблоко, лимон, водоросли комбу, аджиномото, кунжут, крахмал

Курица в кисло-сладком соусе с рисом жасмин

Рис жасмин, куриная грудка, морковь, ананас консервированный, перец ласточка, соус рыбный, масло кунжутное, крахмал, сок ананасовый, кетчуп, имбирь, соевый соус, уксус рисовый, сахар, соль, лук зеленый, кунжут

Рис басмати с овощами и спаржей

Рис басмати, масло растительное, морковь, кабачки, сельдерей, перец болгарский, кукуруза консервированная, спаржа, соус тонкацу, соус чили сладкий, соевый соус чесночный, имбирь, уксус рисовый, сахар, паста кимчи, кунжутное масло, масло растительное, петрушка

Лазанья овощная

Листы лазаньи, шампиньоны ,кабачки, баклажаны, перец болгарский, сливки, молоко, тимьян, масло растительное, вода, мука пшеничная, сахар, лук репчатый, чеснок, орегано, базилик, томаты в собственном соку, паста томатная, масло оливковое, орех кедровый

Котлета из трех видов рыбы с печеными овощами

Треска, лосось, форель, лук репчатый, чеснок, яйцо куриное, паприка копченая, перец черный молотый, лук зеленый, укроп зелень, баклажан, кабачки, морковь, перец ласточка, шпинат, орегано, базилик, соль, тимьян, масло растительное, чеснок, лук репчатый, томаты в собственном соку, паста томатная, сахар

Плов с куриным филе и шафраном

Рис басмати, морковь, лук репчатый, шафран, чеснок, зира, соль, изюм, филе куриное, перец чили, масло растительное

Спагетти болоньезе с мраморной говядиной

Спагетти, говядина мраморная, сыр пармезан, томаты в собственном соку, лук, чеснок, соль, перец, базилик, орегано, томатная паста

Рис басмати с куриной грудкой и сладким соусом чили

Куриное филе, рис басмати, яичный меланж, соус чили сладкий, мука овсяная, масло подсолнечное, соль, кунжут, зеленый лук

Курица с кокосом и карри

Куриная грудка, брокколи, болгарский перец, крахмал, кокосовое молоко, паста карри, рис черный, лук зеленый, кунжут, масло растительное

Черничный кейк с темным шоколадом

Вегетарианское блюдо. Черника, черная смородина, малина, яйцо куриное, шоколад темный, ванильный сахар, масло растительное, мука пшеничная, разрыхлитель, сахар, чернослив

Батончик Okasi мюсли с чаем матча

Хлопья (пшеничные, овсяные, ржаные, ячменные), рисовые шарики, патока крахмальная карамельная, заменитель масла какао, ананас цукаты

Морковный кейк с орехами

Корица молотая, масло растительное, морковь, мускатный орех, мука пшеничная, разрыхлитель, сахар, соль, яйцо куриное, орех грецкий, семена тыквы

SweetBox кокосовая панна-кота small

Молоко кокосовое, стружка кокосовая, агар-агар, сахар

SweetBox творожный с ягодой small

Cыр творожно-сливочный, творог, молоко, желатин, мед, клубника свежемороженая, черника свежемороженая, вишня свежемороженая, овсяная крупа, грецкие и кедровые орехи, кешью, миндаль, фундук, мед, корица, изюм, соль

Вафельный батончик Okasi с чаем матча

Вода, мука пшеничная, глазурь белая, молоко сухое цельное, чай матча, сахар

Шарлотка кейк

Яблоки, мука пшеничная, разрыхлитель, сахар, соль, яичный меланж, орех грецкий, ванильный сахар, корица молотая, масло растительное

Баночка здоровья Облепиха-мед

Мед, грецкий орех, фундук, миндаль, кедровый орех, облепиха

Витаминный чай

Облепиха, мед, лимон, шалфей, шиповник, мята, вода. Холодный напиток

Лимонад Цитрусовый

Апельсин, лайм, лимон, мята, сахар

Kombucha Hill лаванда-ваниль

Органический слабогазированный напиток на основе зеленого чая с добавлением душистой лаванды и ванили, насыщенный колонией пробиотиков и штаммов чайного гриба

Тонизирующий зеленый чай с мятой и лаймом

Чай те гуань инь, мята свежая, лайм, натуральный подсластитель (эритрит, сукралоза, стевиозид)

Иван-чай с шиповником и малиной

Иван-чай, шиповник, мята, лимон, мед, малина, вода. Холодный напиток

Kombucha Hill иван-чай

Натуральный слабо газированный напиток из очищенной артезианской воды и настоя иван-чая, ферментированный колонией пробиотиков и культур чайного гриба, с добавлением сахара

Kombuch Hill мята

Kombuch Сгаан-Дайля

Облепиховый морс с имбирем и медом

Сухарики

Мед